×

Nouveau mot de passe

Bienvenue chez dynamo

Sauvegarder

Vos informations

S'inscrire

FAQ

Oui, nous avons des vestiaires, des casiers et des douches.
Oui, vous devez vous inscrire car il est important pour nous d'avoir toutes vos informations, afin de vous contacter si besoin.
Venez dans une tenue sportive et légère. Nous recommandons des pantalons serrés ou des shorts.
Nos vélos sont équipés de pédales à clip. Nous vous prêtons des chaussures adapatées (qui sont nettoyées après chaque sessions). Si vous voulez vos propres chaussures, demandez à l'accueil pour des conseils.
Les chaussures à clip stabilisent votre position sur le vélo, et augmentent l'efficacité. Le pédalage est plus puissant, et l'effort cible correctement les différents groupes musculaires.
Si c'est votre premier cours, nous vous conseillons de vous présenter un quart d'heure avant à l'accueil afin que nos hôtesses vous accompagnent dans vos premiers pas.
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux et nos coachs prendront le temps de vous expliquer les bases lors de votre première session.
Dynamo mobilise tout l'organisme. Au rythme de la musique et du pédalage, nous incorporons à nos sessions des exercices qui font travailler aussi le haut du corps.
Nos entraînements sont faits pour affiner la silhouette. Lorsque nous augmentons la résistance pour travailler la force dans les jambes, cela sculpte les cuisses et renforce le métabolisme. Mais l'effort est conçu pour ne pas durer assez longtemps pour accumuler de la masse musculaire.
Bien sûr ! Vous pouvez réserver depuis votre compte plusieurs vélos par session.